宿迁秃头民间土办法

NONONO!睡太久也是不利于人体健康的!睡太久不仅会破体正常的生物钟规律,影响内分泌胃肠道功能等,还会影响大脑功能,导致疾病的产生。所以,睡觉这件事还是要遵守适度原则。专家建议正常成年人,每天睡6~8小时为宜;

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