在家也可以尝试头部按用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。正确把握洗发水的作用清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。花点时间找找适合自己的洗发水只用两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。随着季节换用不同的洗发水季节不同头发状况也不同，直用同种洗发水不可能达到最好的护发效果。