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如果缺乏维生素,就影响毛发的正常发育,导致毛发过于纤细柔软。因此不妨多吃动物蛋黄各种鱼类干香菇等含有维生素的食物。如果人体缺乏维生素就很容易出现头皮屑增多,毛发干枯等问题,因此可以多吃些红萝卜牛肉蛋黄,还有水果凤梨柿子香蕉等含有维生素的食物。

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    <ins id="nbqcf"></ins>长期维生素缺乏 维生素2缺乏,可出现皮脂溢出增多,头发易脱落;维生素6缺乏则可引起皮脂分泌异常毛发变灰生长。口服避孕药可加快新陈代谢,消耗更多的维生素有些女性的弥漫性脱发可能与此有关,维生素H2缺乏时,可使毛发脱落。 微量元素的缺乏 缺铜会影响铁的吸收和利用,铁代谢,不但会出现贫血精神激动等症状,还能影响毛发角化形成过程,从而影响毛发生长,成为斑秃的促发因素。
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